Langkah Pertama: Batas Kolesterol Normal sebagai Fondasi
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam tubuh manusia dan hewan. Ini diperlukan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kadar kolesterol yang tinggi didalam darah mampu menambah risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, perlu untuk paham cara melindungi kolesterol normal untuk kesehatan yang optimal.Apa